BOKSZ met Lucas Defares

In 2021 verwelkomen we Lucas voor een geweldige masterclass!

De BOKSZ® methode

Mijn methode, gebaseerd op de techniek en de principes van het boksen staat voor:

  • Balans
  • Overzicht
  • Kracht
  • Spelen en
  • Zelfvertrouwen

Leren door boksen

Een sportieve manier om jezelf te ontwikkelen, zowel op het persoonlijke vlak als in je werk. Spelenderwijs leer je meer over jezelf. Boksen biedt je de gelegenheid te ontdekken hoe jij reageert op anderen en op  moeilijke situaties.

Vervolgens leer je hoe je daar op een goede en constructieve manier mee kunt omgaan. Leren door boksen in een groep of met individuele boks coaching.