Wat is sportpsychologie?

Sport en prestatie psychologie gaat over het optimaliseren van prestaties in competatieve omgevingen. Den aan de sport maar ook over presteren van politie, militairen, ambulance medewerkers. Omgevingen waarbij er sprake is van winnen en verliezen en de belangen groot zijn. Het doel van de sport-en prestatie psychologie is om kennis te verzamelen en toe te passen om sporters en andere beroepsgroepen te ondersteunen a) duurzaam optimaal te presteren b) gezond en vitaal te zijn en te blijven en c) het welbevinden te versterken.

SCOREN METHODE

We werken tijdens de masterclass volgens de methode SCOREN:

@ Commitment (hoe toegewijd ben ik, hoever zet ik me in, hoe ga ik om met tegenslag)

@ Ownership (op welke wijze neem ik volledige eigenaarschap voor mijn leven)

@ Responsability (hoe neem je verantwoordelijkheid voor je succes en falen)

@ Excellence (wat is excelleren en high performance voor jou, wat zijn de meest effectieve strategie├źn)

@ Now (over stoppen met uitstellen en per direct beginnen, over present zijn maar met focus op de top)